Biologi Apa yang terjadi pada sistem koordinasi manusia ketika kita stres atau ketakutan?

[Marcelino_Panellah]

Apa yang terjadi pada sistem koordinasi manusia ketika kita mengalami stres atau ketakutan?

 

Biologi  Bagaimana cara menghilangkan bau pada miss v?

Penjaskes  Bagaimana cara bermain rounders?

[Aprianto]

Ketika seseorang mengalami stres atau ketakutan, terjadi sejumlah perubahan fisiologis dan biokimia dalam tubuh yang melibatkan berbagai sistem, termasuk sistem koordinasi. Respons stres dikenal sebagai respons "lawan atau lari" (fight or flight) dan merupakan respons adaptif yang telah berevolusi untuk membantu manusia dan hewan lainnya menghadapi ancaman.

Berikut adalah beberapa hal yang terjadi pada sistem koordinasi dan tubuh secara keseluruhan ketika kita mengalami stres atau ketakutan:

1. Aktivasi Sistem Saraf Simpatik: Bagian dari sistem saraf otonom, sistem saraf simpatik, diaktifkan. Ini mengarah pada pelepasan neurotransmiter norepinefrin, yang dapat meningkatkan denyut jantung, meningkatkan tekanan darah, dan mempercepat pernapasan.
2. Pelepasan Hormon Adrenalin dan Kortisol: Kelenjar adrenal melepaskan hormon adrenalin dan kortisol. Adrenalin menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dan lebih kuat, meningkatkan aliran darah ke otot dan otak, dan mempercepat laju metabolisme. Kortisol, hormon stres, meningkatkan kadar glukosa dalam darah dan mempengaruhi banyak fungsi tubuh lainnya, seperti sistem kekebalan.
3. Perubahan Fungsi Pencernaan: Pencernaan bisa melambat atau berhenti karena aliran darah dialihkan dari sistem pencernaan ke otot besar, persiapan tubuh untuk "lawan atau lari".
4. Peningkatan Kesadaran dan Kewaspadaan: Pupil mata membesar (dilatasi) untuk membiarkan masuk lebih banyak cahaya, sehingga kita bisa melihat dengan lebih jelas. Otak kita juga menjadi lebih waspada dan responsif terhadap lingkungan kita.
5. Kesulitan dalam Berpikir Jernih: Meskipun otak menjadi lebih waspada, stres atau ketakutan yang ekstrem dapat mengganggu kemampuan kita untuk berpikir dengan jernih, membuat keputusan, atau mengingat informasi.
6. Peningkatan Peredaran Darah ke Otot: Aliran darah meningkat ke otot besar tubuh, mempersiapkan individu untuk aksi fisik, seperti lari atau bertarung.
7. Perubahan dalam Respon Imun: Respons stres yang berkepanjangan dapat menekan sistem kekebalan, meningkatkan kerentanan terhadap infeksi.

Apabila stres atau ketakutan berkepanjangan, bisa mempengaruhi kesehatan secara negatif. Misalnya, stres kronis dapat menyebabkan masalah kardiovaskular, gangguan tidur, penurunan fungsi kekebalan, dan banyak kondisi kesehatan lainnya. Makanya, penting untuk memiliki strategi untuk mengatasi stres apalagi yang berkepanjangan.