Bagaimana cara mencegah penyakit katup jantung?

[Geral Yosua]

Bagaimana cara mencegah penyakit katup jantung?

 

[Aprianto]

Untuk mencegah penyakit katup jantung, langkah-langkah yang bisa diambil meliputi:

1. Jaga Kesehatan Jantung: Mengadopsi gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan jantung sangat penting. Ini termasuk diet seimbang, olahraga teratur, dan menjauhkan diri dari rokok.
2. Kontrol Penyakit yang Berkaitan: Beberapa kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes dapat meningkatkan risiko penyakit katup jantung. Mengelola kondisi ini dengan pengawasan medis dapat membantu mencegah perkembangan penyakit katup jantung.
3. Pemeriksaan Kesehatan Berkala: Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan dapat membantu mendeteksi dan mengelola faktor risiko penyakit katup jantung sejak dini.
4. Hindari Infeksi: Infeksi yang mengarah ke endokarditis dapat merusak katup jantung. Praktik higiene yang baik, seperti sering mencuci tangan dan menjaga kebersihan gigi dan mulut, dapat membantu mencegah infeksi.
5. Berhenti Merokok: Merokok adalah faktor risiko utama untuk banyak penyakit jantung, termasuk penyakit katup jantung. Berhenti merokok dapat secara signifikan mengurangi risiko.
6. Penggunaan Antibiotik sebelum Prosedur Tertentu: Untuk orang-orang tertentu yang memiliki risiko endokarditis, dokter mungkin menyarankan penggunaan antibiotik sebelum prosedur gigi atau medis tertentu yang bisa melepaskan bakteri ke dalam aliran darah.
7. Perawatan Gigi yang Baik: Kesehatan mulut yang buruk bisa berkontribusi terhadap infeksi bakteri dalam aliran darah yang dapat mempengaruhi katup jantung. Rutin ke dokter gigi untuk pemeriksaan dan perawatan bisa membantu.
8. Pantau dan Kelola Berat Badan: Obesitas dapat meningkatkan tekanan pada jantung dan katupnya. Mengelola berat badan melalui diet dan olahraga dapat membantu menjaga kesehatan katup jantung.

Beberapa faktor seperti usia, riwayat keluarga dengan penyakit katup jantung, dan kondisi tertentu seperti cacat jantung bawaan, mungkin tidak dapat dihindari.